Pozycjonowanie stron


Informacje

Dodany: 2018-09-16
Kategoria: pozycjonowanie

Tagi dla artykułu

pozycjonowanie stron, skuteczny pozycjoner

foto
Pozycjonowanie




Pozycjonowanie stron

Oczywiście te wszystkie efekty, które wymieniłeś, są ważne i już samo korzystanie z pluginów typu który jest popularnym pluginem do powoduje, że dobre praktyki w kontekście optymalizacji treści są dzięki temu zadbane. Jeżeli to jest ta, którą wybrał i umieszcza ją w wynikach wyszukiwania, warto jest pozostałe, mniej ważne podstrony przekierować na tę przez siebie wybraną podstronę albo zaimplementować przynajmniej taki znacznik rel canonical, czyli tag kanoniczny, który będzie jednoznacznie wskazywać że to jest odpowiednik strony i on kieruje do strony głównej w tej kategorii, więc instruujesz gdzie ma podążać. Następnie konieczna jest dokładna optymalizacja strony oraz dalsze działania pozycjonerskie, które realizowane są przez nas w ramach umowy pozycjonowanie.

Betacamdesign skuteczne pozycjonowanie stron internetowych

ul. Sosnowa 63

55-040 Bielany Wrocławskie

pozycjonowanie stron

SEO to w skrócie optymalizacja pod kątem wyszukiwarek, czyli dostosowanie stron internetowych do ich odpowiedniego postrzegania przez wyszukiwarki internetowe, aby dana strona znajdowała się wysoko w rankingach wyszukiwarek. Pozycjonowanie to złożony i czasochłonny proces, podczas którego musisz koniecznie zadbać najważniejsze elementy, które wyszukiwarka bierze pod uwagę podczas oceny strony, czyli poprawa elementów w kodzie strony, treści oraz pozyskanie linków kierujących do witryny. Działanie algorytmu to sekret firmy jednak osoby zajmujące się pozycjonowaniem znają czynniki, które wyszukiwarka bierze pod uwagę podczas określania wartości strony.

Search - marketing w wyszukiwarkach internetowych), to ogół działań marketingowych, na które składa się właśnie ruch organiczny oraz reklamy (określane często w anglojęzycznych źródłach jako paid search lub od czyli pay par click - opłaty za kliknięcie, będącej podstawowym modelem rozliczeniowym w). Może jakiś miejscowy bloger czy inny wydawca zgodzi się umieścić link do twojej strony, jeśli zrobisz dla niego zdjęcia do artykułu. Upychanie słów kluczowych na siłę lub ukrywanie ich gdzieś w stopce nie jest dobrą metodą (także w kontekście bo może ukarać

Pozycjonowanie pozycjonowanie stron betacamdesign

taką stronę w skrajnym przypadku).marketing szeptany

Komentarze: 100


noavatar.png
Karmen 2018-09-16

To jest przepyszne! je prawie codziennie

noavatar.png
Beatrycze 2018-09-16

Czy zamiast mąki ryżowej można użyć kokosowa lub jaglana?

noavatar.png
Misia 2018-09-16

już mam, nie otworzyła mi się cała strona

noavatar.png
Olga 2018-09-16

Jeeee pochwalę się! pierwszy raz ćwiczyłyśmy razem! prawda wirtualnie ale było bardzo fajnie! niosły mnie, że hej…

noavatar.png
Julia 2018-09-16

Gdy słońce jest najwyżej na niebie wtedy promienie mają możliwość produkowKasia największych ilości witaminy. Tak się nieszczęśliwie składa, że są to właśnie te godziny ( z reguły pomiędzy 1 a 1 ) w których najłatwiej jest doznać szkód od nadmiernej ekspozycji na słońce. Wystarczy 1 -1 min na takim słońcu , poparzeniem nie grozi, a wchłKasialność lepsza. We wszystkim umiar. 😉

noavatar.png
Dominik 2018-09-16

no wlasnie pytanie czy pomoga one w bKasiuch plecow?

noavatar.png
Nietęg 2018-09-16

Już wypróbowane! :))

noavatar.png
Slawoslaw 2018-09-16

Każdemu zdarzają się błędy.Ja nigdy nie chodzę do sklepów na zakupy tylko na bazary po to aby warzywa i owoce były świerze i zdrowe

noavatar.png
Hugo 2018-09-16

Kasiu w jakiej formie polecasz przyjmowanie suszony owoc? tak, to do czego najlepiej ją dodawać?

noavatar.png
Ładysław 2018-09-16

Można będzie obejrzeć was w telewizji ?

noavatar.png
Stefania 2018-09-16

Nie polecam, zabija to właściwości zdrowotne herbaty.Pozdrawiam

noavatar.png
Ewelina 2018-09-16

Kasia a masz przepis na kulki bez kokosow? cierpie ich smaku a nawet bedzie post i haschimoto? piotr i pawel w zielonce pod warszawa nie ma twoich produktow.

noavatar.png
Grześ 2018-09-16

To jest przepyszne! je prawie codziennie

noavatar.png
Elizka 2018-09-16

Kasiu,dlaczego rezygnować z glutenu ?

noavatar.png
Przemysl 2018-09-16

2-4 filiżanki dziennie.Pozdrawiam

noavatar.png
Emanuel 2018-09-16

Wczoraj udało mi się kupić w nasze polskie antonówki, więc dziś usmażę, ale nie mam mąki jaglanej, spróbuję zastąpić ją domowej roboty owsianą

noavatar.png
Brodzisław 2018-09-16

Witam />Jestem stałą czytelniczką bloga ale to mój pierwszy wpis.Zaraziłaś mnie zdrowym stylem życia, treningami, „zielonym” jedzeniem to już moje uzależnienie z którego nie mam zamiaru się leczyć za to dziękuję.Piszę, gdyż od hmmm…8 miesięcy piję soki samodzielnie robione – marchewka, burak, jabłko… warzywa z gospodarstwa rolnego…Ale co??? w czym problem??Usłyszałam wczoraj, że sok zrobiony samodzielnie w sokowirówce może stać tylko 2 godziny gdyż traci po tym czasie swoje właściwości, chlorofil itd.Załamałam się – nie posiadam wyciskarki do soków, którą wtedy reklamowali za 1 , tylko zwykłą sokowirówkę.Proszę odpowiedz – czy 8 miesięcy moich starań na ??? ;/;/Robię sok wieczorem aby wypić go rano, a on wtedy już jest bezwartościowy….Czekam na odpowiedź.Serdecznie pozdrawiam i życzę miłego dnia,Kasia

noavatar.png
Jarostryj 2018-09-16

Jak najlepiej wyliczyc swoje zapotrzebowanie kaloryczne?

noavatar.png
Atanazy 2018-09-17

Lubię gdy punktujesz w postach to co chcesz przekazać☺️łatwiej to przytoczyć. Osobiście dziękuję za post 😍👍🙏Jestem aktualnie na etapie przemiany, gdzie z dnia na dzień staram się zwalczać złe nawyki (np. palenie papierosów). Ty „przybyłaś” do mojego życia w odpowiednim momencie i od tego czasu jesteś jedną z moim mentorów☺️ samych uśmiechów w tym dniu życzę

noavatar.png
Edward 2018-09-17

‚Colostrum zachowuje swoje cenne właściwości tylko w przypadku właściwej obróbki. ‚ jakies dobre preparaty poddane wlasciciej obrobce?

noavatar.png
Gabriela 2018-09-17

Kasiu płyta jest genialna zresztą taka jak ty ? ćwiczenia są bardzo dobrze dopasowane bardzo ciekawe . Jesteś tam taka miła szczera piękna to zawsze dlatego ???

noavatar.png
Nieznawuj 2018-09-17

Gratulacje i zycze samych sukcesow. Pozdrawiam

noavatar.png
Nieznawuj 2018-09-17

Cześć !czy jest szansa, że będziesz pisała o właściwym odżywiKasiu dzieci ?to już by była pełnia szczęścia.Pozdrawiam bardzo !

noavatar.png
Florentyna 2018-09-17

Pani wygadają przepysznie ale ile te łakocie maja kalorii ??

noavatar.png
Gliceria 2018-09-17

Kasiu w którym miesiącu będą zapisy na obóz wiosenny?

noavatar.png
Balbina 2018-09-17

tego smaku nie da się zastąpić:)

noavatar.png
Nietęg 2018-09-17

Czemu tak mało cukru 😊? najlepszego nie zmieniaj się i działaj dalej 😍😍

noavatar.png
tezeusz 2018-09-17

Moim zdaniem trenować trzeba cały rok. A nie tylko latem. Ale to jest tylko takie moje skromne zdanie. Pozdrawiam.

noavatar.png
Mścisława 2018-09-17

no wlasnie pytanie czy pomoga one w bKasiuch plecow?

noavatar.png
Osiebor 2018-09-17

Jako młoda mama z deficytem czasu jestem zachwycona perspektywą krótkich treningów. Nie mogę się doczekać!

noavatar.png
Ksawery 2018-09-18

Czy zamiast mąki ryżowej można użyć kokosowa lub jaglana?

noavatar.png
Herkules 2018-09-18

Roiboss, rumianek, koperek.Pozdrawiam

noavatar.png
Dagna 2018-09-18

super ćwiczenia właśnie ostatnio zaczęłam robić ćwiczenia stabilizacyjne, żeby mi się lepiej biegało, dzięki twoim ćwiczeniom będę miała większy wybór

noavatar.png
Hipolita 2018-09-18

Ja myślę, że raczej nie ma co przekonywać co do zasadności spożywKasia jaj. Ale jak są jacyś nie przekonani. To mimo wszystko trzeba to robić. Pozdrowienia.

noavatar.png
Dobiemir 2018-09-18

Kasiu a co najlepiej na kKasiucje?

noavatar.png
Jarosława 2018-09-18

A czy woda aloesowa dla młodych sportowców jest wskazana?

noavatar.png
Jarowit 2018-09-18

Mi ciasto wyszlo bardzo geste z podanych proporcji, pierwsza porcja plackow byla za twarda, ale dodalam wiecej mleka i drugie jajko i wtedy byly juz dobre

noavatar.png
Gostmił 2018-09-18

Zwięźle i na temat! przydatny artykuł

noavatar.png
Delfin 2018-09-18

Gluten nie jest cukrem. Ryż biały beri-beri nie powoduje, wywowuje ją niedobór tiaminy, a on sam jest rzadko spotykany, nikt normalny nie żywi się wyłącznie białym ryżem, żywiąc się racjKasiunie (niewykluczając spożycia żadnej z grup produktów spożywczych) niedobór nie występuje.

noavatar.png
Libert 2018-09-18

Muszę wypróbować jak najszybciej żeby nie było wpadki na święta. ☺Od niedawna nie jem glutenu i już się martwię o swieta, jakie ciasta zrobic, jakie pierogi… ach mam nadzieję ze pierogi w wersji bezglutenowej też zrobisz, bo z tego co czytam w to wychodzi ze sa trudne do zrobienia. Mam jeszcze pytanie: czy mozna zastąpić cukier kokosowy miodem lub ksylitolem czy to już nie będzie ten sam smak? mniej jednak pozdrawiam gorąco i męża i czekam na więcej przepisów. Już tuptam nogami na myśl o świętach. ????????

noavatar.png
Domosław 2018-09-18

Wykonuje treningi juz od miesiaca z najnowsza plyta sa swietne. Codziennie walcze z soba by wstac rano godz wczesniej by zrobic trening

noavatar.png
Godfryd 2018-09-19

Kasiu czy dla maluszków też odpowiednie takie placuszki ?

noavatar.png
Serafin 2018-09-19

To sum it up:

noavatar.png
Mścisław 2018-09-19

wsyzstko jedno, można dodać olej czy też masło.

noavatar.png
Krzysztofa 2018-09-19

Kasiu kiedy dodajemy daktyleI wanilię?

noavatar.png
zbyszek 2018-09-19

2-3 lata temu post w wigilię został zniesiony przez

noavatar.png
Rajmunda 2018-09-19

Super dzisiaj kupiłam piłkę gimnastyczna i będę próbować !

noavatar.png
Cezaryna 2018-09-19

Zupa krem |:)

noavatar.png
Fryderyk 2018-09-19

właśnie napisała byś kiedyś post o płaskostopiu??jakie ćwiczenia wykonywać żeby mniej bKasiuło…jak na co dzień radzić sobie z tym defektem?…

noavatar.png
Dalwin 2018-09-20

Dziękuję za odpowiedź

noavatar.png
Norbert 2018-09-20

Będziemy piec z moim małym pomocnikiem

noavatar.png
Faustyna 2018-09-20

Kasiu, a co z ekologicznym białkiem ryżowym, które piję po treningu? może mieć ono jakiś wpływ w starKasiu się o ciążę? o tym na internecie, ale nic nie ma o tym 🙁będę wdzięczna za odpowiedź

noavatar.png
Paloma 2018-09-21

Wedle zasady niełączenia białka z węglowodanami (a chleb typu wasa i wafle ryzowe to węglowodany) to moim zdaniem nie można łączyć.

noavatar.png
Maryna 2018-09-21

Mniam? *♡*I bardzo fajnie, że podajesz wymiary foremki ?Kasiu, a czy mąka kokosowa zamiast kukurydzianej może być?Ach i chyba czekam na jakiś przepis na kokosowe gofry?♡Mama mamę pozdrawia:)

noavatar.png
Lilianna 2018-09-21

Ja kupiłam ale nie mogę jej na żadnym urządzeniu normalnie odtworzyć. Udało się jedynie przez jakiś dziwną aplikację ale wtedy zawsze muszę od początku odtwarzać. Nie można przejść np. od razu do środy. Może jakaś wskazówka jak to rozwiązć?

noavatar.png
Bogumił 2018-09-21

Wydaje mi się że najtrudniej jest zacząć. W sumie jestem tego nawet pewny, bo zaczynałem już setki razy, ale zawsze równie szybko kończyłem? napisałabyś jak się nie poddać w tych pierwszych tygodniach? się zmotywować?

noavatar.png
Laurenty 2018-09-21

Kasiu, możesz mi polecić stewie konkretnej firmy? producentów oszukuje i często na opakowKasiu z dużym napisem „STEWIA” stewii jest 2,2%. Z góry dziękuję za odpowiedź

noavatar.png
Sydoniusz 2018-09-22

Jaka forma przyjmowKasia jest zalecana w tabletkach czy kroplach?

noavatar.png
Izbor 2018-09-22

Z tymi słodyczami to chyba wiele osób ma problem. Niestety ja także, z jednej strony się odchudzam a z drugiej lubię zjeść jakiegoś batonika. Zwłaszcza zaraz przed okresem strasznie ciągnie mnie do słodkiego i przez to nic nie mogę schudnąć.

noavatar.png
Maksymin 2018-09-22

Kasiu podziwiam i obserwuje, czytam wpisy, ten jest bardzo interesujący, w dodatku bliski branży, w której pracuje. Bardzo ciekawy post, przystępnie przedstawione znaczenie witamin i minerałów. Mam tylko dwa małe, niezłośliwe zastrzeżenia. Z racji tego, ze jesteś przykładem do naśladowKasia dla tylu osób. Kąpiele w magnezie na pewno nikomu nie zaszkodzą, może nawet w jakiś sposób korzystnie wpłyną na skore, ale tylko na skore. Skończyłam studia medyczne i nikt nigdzie nawet nie wspomniał o tym, ze magnez może wchłKasiać się przez skore. Nawet z przewodu pokarmowego wchłKasia się słabo. Poza tym, skóra jest bariera wlasnie, bo inaczej chociażby przy tym zanieszczyszczeniu powietrza, które mamy, gdyby przepuszczała różne substancje bylibyśmy już chyba jedna noga w grobie. Na skore może jakoś owszem (chociaż myśle, ze bardziej sama kąpiel parowa będzie tu miała korzystne działanie, w tym odprężające), ale działanie ogólnoustrojowe jest wątpliwe. Druga sprawa to te skorupki.. jest tyle źródeł wapnia, chociażby ok. łyżka nasion chia zaspokoi dzienne zapotrzebowanie, jeśli już nie chcemy jeść nabiału. Ale żeby jeść skorupki?:P fuj, a w dodatku na skorupce mogą znajdować się chorobotwórcze bakterie i ktoś kto nie jest w temacie jeszcze rzeczywiście będzie te skorupki kruszyć i jeść 🙀 ale wystarczy, już się nie czepiam 😜 poza tymi szczegółami wpisu się podoba

noavatar.png
Florentyna 2018-09-22

Płyta świetna!! <3 czy mogłabyś podać tytuły piosenek z tej płyty? w ucho!

noavatar.png
Boguchwała 2018-09-22

Pisałam juz na ten temat.Pozdrawiam

noavatar.png
Milena 2018-09-22

Ja to bym jeszcze dodała mus kokosowy <3

noavatar.png
Mikołaj 2018-09-22

Gdzie można kupić ten suplement, bo widzę w sklepach internetowych jest tego sporo, ale zauważyłamdużą rozbieżność cenową. Czym się kierować w wyborze suplementu? polecasz jakąś konkretną markę?

noavatar.png
Jonatan 2018-09-23

Dziękuję za ten wpis. Jestem mamą urodzonej 4 maja 1 i nie sądziłam, że ten wspKasiały skarb tyle zmieni w naszym życiu.Zyskałam odwagę, wyobraźnię, zaufanie, szacunek do siebie i życia, i odpowiedzialność za swoje zdrowie i moich bliskich.

noavatar.png
Huberta 2018-09-23

Wszystkiego najlepszego marzeń i abyś dalej się rozwijała i zarażała swoją pasją wszystkich ludzi na całym świecie. Pociechy z corci i męża tak szybko rosną 🎂🎂🎂🎂💋💋

noavatar.png
Emilia 2018-09-23

ja dziś miałam dzień pełen załatwień,dużo chodzenia,kupowKasia,byłam padnięta nogi mnie bKasiuły(bardziej stopy ponieważ jak dłużej pochodzę to boli/płaskostopie) już myślałam tylko żeby się wykąpać i do spKasia…a gdzie tam..?! jak tylko weszłam do domu od razu przebrałam się w stój i odpaliła trening…bo przecież ja tak właśnie odpoczywam!!!tak się relaksuję,odprężam,odstresuje.!!!)taki mam właśnie..którego musiałam sobie wypracować!!!ale warto!!!

noavatar.png
Czesio 2018-09-23

Chcę zamienić czekKasiudę na kakao – (nie toleruję mleka), ile kakao powinnam dodać?

noavatar.png
Delfin 2018-09-23

Moim zdaniem trenować trzeba cały rok. A nie tylko latem. Ale to jest tylko takie moje skromne zdanie. Pozdrawiam.

noavatar.png
Balbin 2018-09-23

PaulinaZalecam przejść na surową dietę. O surowej diecie znajdziesz sporo informacji na youtube. Zapalenie żołądka to prawdopodobnie. To ma w sobie każdy z nas tylko że u jednych się to uaktywnia kiedy jest zaburzona równowaga. Ząbek czosnku na surowo po ostatnim posiłku.Zainteresuj się też zabiegiem. Pozdrawiam

noavatar.png
Iweta 2018-09-23

Super oby tak trzymać!!

noavatar.png
Onufry 2018-09-23

Witam, niestety nie moge nigdzie śmietany ryżowej znaleść. Czym moge ja zastąpić?

noavatar.png
Leon 2018-09-23

Cześć;)A tą mąkę kasztanową można zastąpić czymś innym?Dziękuję.P.S reklama superowa;D jesteście mega fajni i pozytywni;D

noavatar.png
Kleopatra 2018-09-23

Mega pomysł! a moze planujesz wprowadzenie diety kobiety w ciazy? ???

noavatar.png
Bianka 2018-09-24

Wow, super sprawa

noavatar.png
Bożeciech 2018-09-24

Piąteczka! się zgadzam ;DJak by dawali reklamę to czemu nie. 😛 by brał 😛

noavatar.png
Miłobor 2018-09-24

Polecam np. firmy

noavatar.png
SykstuS 2018-09-24

Zrobiłam dziś na niedzielny obiadek 😉Trochę zmodyfikowałam sposób przyrządzenia, wszystko wrzuciłam do malaksera, tak aby warzywa również dobrze się zmiksowały. Moje dzieci jak by zobaczyły kawałki cukini i szpinaku, nie zjadłyby. A tak powstała w miarę równomierna masa tez 2 rodzaje najpierw usmażyłam masę bez szpinaku, a do reszty domiksowałam trochę szpinaku, oczywiscie wKasiuły te bez szpinaku ale zjadły obie wersje. Polecam miksowanie dla warzywnych niejadków 😉 zdradziłam im też że w środku jest szpinak, powiedziałam że te zielone drobinki to przyprawa 😉 podałam z ryżem basmati i jarzynką z buraczków z przepisu (znalazłam pod przepisem na barszcz wigilijny)Kasiu dziękuję za ten przepis! moje dzieci pierwszy raz zjadły choć trochę szpinaku 😉

noavatar.png
Antek 2018-09-24

Jutro bedzie u mnie na stole ?

noavatar.png
Józefa 2018-09-25

Dlaczego woda z ocet jabłkowy?

noavatar.png
Mikołaj 2018-09-25

Czy można zamienić białko ryżowe na białko konopne? ( jest różnica w smaku?)

noavatar.png
Alberta 2018-09-25

Czy można używac domowego ekstraktu waniliowego (na wódce) w ciąży? wypieków?)

noavatar.png
Aneta 2018-09-25

Nie rozumiem po co ludzie wstawiają takie komentarze. Po co wchodzi w takim razie na ten blog? jeść gluten to niech szuka przepisów na stronach „glutenowych”.

noavatar.png
Klaudian 2018-09-26

Kasiu, podłączam się do pytKasia o ilość ciastek w daktylowcu.

noavatar.png
Krzesława 2018-09-26

Witam:) co zamiast jajek?

noavatar.png
Mirella 2018-09-26

Ja zastąpiłam kukurydzianą na pół z jaglaną, dodałam tylko kilka łyżek więcej, ponieważ już surowe ciasto wydawało mi się za rzadkie. Wyszedł pyszny, pulchny – fantastyczny.

noavatar.png
witold 2018-09-26

Cześć;)A tą mąkę kasztanową można zastąpić czymś innym?Dziękuję.P.S reklama superowa;D jesteście mega fajni i pozytywni;D

noavatar.png
Krzysztofa 2018-09-27

Kupiłam płytę, po powrocie do domu zobacze czy warto było .pozdrawiam

noavatar.png
Gustawa 2018-09-27

I tego nam bylo trzeba !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Super. Diet by jest fantastyczna, jestem na 3 poziome. Teraz bede przeskakiwac zgodnie z terningiem, ktory mi w danym dniu wypada.Swietny pomysl.Dziekuje.

noavatar.png
Emanuela 2018-09-27

bardzo mi się podoba energia płynąca z tego bloga – wpisy ciekawe, pozytywne, motywujące i krótkie, czyli prosty przekaz – ćwicz, jedz zdrowo i działaj, więc na pewno będę tu często zaglądał, bo potrzebuję trochę takiej energii w sobie zaszczepić 😉 tak dalej

noavatar.png
Tomasz 2018-09-27

Pyszne;) posypalam dodatkowo rozmarynem .Dodam ze pierwszy raz jadlam szparagi i jest to jedno z moich ulubionych warzyw.Dziekuje;)

noavatar.png
Nawoj 2018-09-27

Tak jest ustalana na podstawie płci, wieku, wzrostu, masy ciała i aktywności fizycznej 😉

noavatar.png
Fortunata 2018-09-27

Uzależniamy sie od tej strony:)

noavatar.png
Felek 2018-09-27

Zrobione ? ale zamiast czekKasiudy gorzkiej zrobiłam polewę z serduszek bezglutenowych… jest to że twoje przepisy są proste i szybkie do wykonKasia, aaaa przede wszystkim zdrowe. Miłych świąt dla ciebie i twoich bliskich.

noavatar.png
Iryda 2018-09-28

Upieczone, zrobiłam wersje bez truskawek i wyszło pysznie! za przepis i inspiracje ?

noavatar.png
Damian 2018-09-28

A ja się zastanawiam, czy można dodać do herbaty mleko roślinne?

noavatar.png
Jarowit 2018-09-28

W przypadku selenu chodzi o miligramy (mg), czy mikrogramy (ug)?

noavatar.png
Manuela 2018-09-28

Bardzo dobra sałatka! proszę o więcej przepisów A co do kupna komosy ryżowej, ja ją znalazłam w hipermarkecie na stoisku ze zdrową żywnością Pozdrawiam

noavatar.png
Gerard 2018-09-28

ja zastąpiłam owsianą i wyszło pysznie; w smaku przypomina mi piernik <3

noavatar.png
Łazarz 2018-09-28

Dokładnie jest tak że nic się samo nie zrobi. Ćwiczę od dwóch miesięcy i gdy musiałam zrobić ponad tygodniową przerwę na choróbsko to nie mogłam wytrzymać. Jak się zacznie ćwiczyć to już potem ćwiczy się z przyjemnością


Copyright © 2018 pozycjonowanie stron internetowych